Cómo usar la hierba de manzanilla

La manzanilla es una de las hierbas más conocidas y nunca me falta, especialmente con los niños pequeños.

Está ampliamente disponible en forma de té, pero también se puede preparar en cápsulas, tinturas o usarse en aplicaciones cosméticas.

Las flores de manzanilla son ligeramente sedantes, lo que las hace maravillosas para mejorar la calidad del sueño y la relajación. Uso manzanilla en lugar de Tylenol para la dentición o los bebés con cólicos, y en mi propio estómago después de dar a luz para ayudar a aliviar los dolores posteriores.

También he oído hablar de médicos naturales que usan una tintura de manzanilla fuerte como un nervine para reducir los antojos en pacientes que están dejando de fumar o usar drogas. Es una buena fuente de magnesio a base de hierbas, que es uno de los mejores suplementos que recomiendo.

Formas de utilizar la manzanilla

• Como un té de hierbas antes de acostarse para ayudar a mejorar la relajación y el sueño.
• Como tintura (interna o externa) para el dolor muscular o para la dentición de los niños (en las encías)
• Como tintura para niños que tienen problemas para dormir o que están emocionalmente alterados
• Como un té fuerte preparado en el cabello para aclarar naturalmente los tonos rubios.
• Para ayudar a relajarse durante la angustia emocional o física (utilizo la tintura internamente durante el trabajo de parto para ayudar a aliviar las contracciones y ayudarme a relajarme)
• Interna y externamente para aliviar el dolor de cabeza
• Como tintura para ayudar a calmar a los niños hiperactivos
• Para la conjuntivitis: vierta una pequeña cantidad de agua hirviendo sobre una bolsita de té de manzanilla y sumérjala en el ojo durante unos 15 minutos varias veces al día (espere hasta que se enfríe) O haga un té fuerte con ella y use una bola de algodón empapada para limpie el ojo cada hora durante el día y la infección desaparecerá en 24 a 36 horas. También puede dormir con un “parche” de algodón en el ojo para ayudar a eliminar la infección.

Dónde obtener manzanilla

• Al igual que con la mayoría de las hierbas, compro a granel de Starwest Botanicals ya que es la forma más económica de hacer un pedido y confío en la calidad de sus hierbas.
• Recomiendo encarecidamente hacer una tintura de manzanilla (instrucciones aquí) ya que las flores pueden perder fácilmente sus aceites naturales, lo que las hace efectivas. También puedes comprar una tintura prefabricada si prefieres no hacerla tú mismo.
• También hay cápsulas disponibles, aunque no recomendaría una dosis concentrada como esta para niños, y sería más efectiva para detener una adicción al tabaco o las drogas con la supervisión de un médico natural.
• También puede, por supuesto, obtener bolsitas de té de manzanilla, que es la forma de manzanilla más disponible.

Notas: La manzanilla generalmente se considera una hierba segura para cualquier persona, incluso durante el embarazo, pero en casos muy raros puede causar una reacción alérgica en personas con alergias a la ambrosía, así que tenga cuidado si tiene este tipo de alergias.

¿Usas manzanilla? ¿Cuál es tu uso favorito? ¡Comparte abajo!