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Cómo hacer una tintura de manzanilla

agosto 15, 2022
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La manzanilla es una de mis hierbas favoritas por su delicado aroma y gran sabor en los tés. Es mi hierba favorita absoluta para los niños y tengo una tintura de manzanilla a mano para cualquier dolor y dolencia infantil.

Cambiar a una dieta de comida real ha eliminado nuestros episodios de infecciones de oído y congestión nasal (¡aunque la manzanilla también ayuda con eso!), ¡pero algunas cosas, como el dolor de la dentición, no se pueden solucionar con alimentos saludables!

Tintura De Manzanilla

El tipo de manzanilla que uso en las tinturas de hierbas es la manzanilla alemana, también conocida como Matricaria chamomilla, chamomilla recutita o Matricaria recutita. La manzanilla romana también está disponible, pero no se usa con tanta frecuencia y tiene un sabor diferente. Las diferentes manzanillas también tienen propiedades ligeramente diferentes, así que aquí solo me centraré en la manzanilla alemana.

Cómo usar la manzanilla

La manzanilla es un remedio herbal calmante natural que relaja los nervios y reduce el dolor. Se sabe que asienta el estómago y reduce los gases y los cólicos en los bebés. Lo uso para calmar a los bebés inquietos, calmar a los niños pequeños molestos y en los moretones.

Los adultos pueden usar la manzanilla como ayuda para dormir, para aliviar los cólicos menstruales, aliviar los dolores de cabeza, para la salud digestiva y calmar los nervios. También es excelente para la piel, especialmente para el eccema, e incluso puede aclarar el cabello de forma natural. La manzanilla ayuda a mantener el sistema nervioso y puede estimular el sistema inmunológico.

Un pequeño ensayo encontró que la manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor y la rigidez de la osteoartritis. Al igual que la cúrcuma, la manzanilla puede ayudar con la inflamación. El extracto líquido contiene flavonoides antioxidantes, como la apigenina, que ayudan a combatir la inflamación y mejoran el sueño.

El té de manzanilla es uno de los tés de hierbas más populares, pero a veces es más rápido tomar una tintura. Una tintura casera de manzanilla es increíblemente fácil de hacer y es mi regalo de bebé favorito para los nuevos padres. Lo llevo al hospital cuando tengo un bebé (¡principalmente para mí durante el parto!).

como hacer tintura de manzanilla para niños

Impresión

Tintura de manzanilla casera

Esta tintura de manzanilla rápida y fácil es perfecta para tener a mano tanto para pequeños como para adultos.

Tiempo de preparación5 minutos

Tiempo de maceración14 d

Tiempo Total14 d 5 minutos

Rendir: 28 onzas (aprox.)

Autor: katie pozos

Instrucciones

  • Empaca las flores de manzanilla en un frasco de vidrio limpio de un cuarto de galón.

  • Llena el resto del frasco con vodka o ron (¡no uses alcohol isopropílico ni alcohol no consumible!) y cúbrelo bien con una tapa hermética. Si usa manzanilla fresca en lugar de seca, use alcohol de 190 grados.

  • Conservar en un lugar fresco y oscuro y agitar diariamente durante 2-4 semanas. ¡Esto hará una tintura fuerte!

  • Después de 2 a 4 semanas, retírelo del gabinete y viértalo a través de una estopilla o colador. Guárdelo en un frasco o en frascos cuentagotas para facilitar su uso.

notas

Almacenamiento: Guarde su tintura de manzanilla en un lugar fresco y seco, lejos de la luz y el calor directos.

Extracto de manzanilla sin alcohol

No todo el mundo quiere un extracto herbal de manzanilla elaborado con alcohol. Las gliceritas a base de hierbas usan glicerina vegetal en su lugar y son otra opción. Si bien me siento seguro dando tinturas de manzanilla incluso a mis bebés y pequeños, aquí le mostramos cómo hacer una glicerita si desea esa opción.

Dosificación de tintura de manzanilla

  • Infantes: solo se necesitan unas pocas gotas. A menudo se puede frotar sobre las encías o el estómago para la dentición o el dolor de cólico.
  • Niños pequeños y niños mayores: Se puede tomar de 1/4 a 1/2 cucharadita de 1 a 3 veces al día mientras sea necesario. Es especialmente útil para bebés y niños pequeños que tienen dificultad para dormir. Una dosis justo antes de acostarse puede ayudar a relajarlos y calmarlos para un sueño más tranquilo.
  • Adultos: hasta 1 cucharadita, 1-3 veces al día según sea necesario.

Cualquier hierba se puede conservar con este método y, a menudo, esta es la forma más rentable de usar hierbas. Cultivo muchas de mis propias hierbas, pero obtendré manzanilla orgánica u otras hierbas de aquí si no está en mi jardín.

Variaciones de tintura de manzanilla

A veces tinturo una sola hierba, pero tener algunas mezclas a mano también es bueno. La manzanilla también combina bien con la hierba gatera, el toronjil, la menta o el hinojo. La hierba gatera y el bálsamo de limón son calmantes para los nervios. La menta y el hinojo ayudan a calmar los trastornos digestivos.

Otra tintura que tengo a mano es mi tintura casera de remedios digestivos a base de hierbas. Este usa menta e hinojo, pero también puedes agregar un poco de manzanilla. ¡Lo bueno de los suplementos herbales caseros es que puedo personalizarlos según mis necesidades exactas!

¿Qué tinturas caseras haces? ¡Comparte abajo!

Fuentes:

  • Srivastava, JK, Shankar, E. y Gupta, S. (2010). Manzanilla: Una medicina herbaria del pasado con un futuro brillante. informes de medicina molecular3(6), 895–901.
  • Shoara, R., et al. (2015). Eficacia y seguridad del aceite tópico de Matricaria chamomilla L. (manzanilla) para la osteoartritis de rodilla: un ensayo clínico controlado aleatorizado, Terapias Complementarias en la Práctica Clínica, 21(3), 181-187.