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Con suerte, el resfriado y la gripe no afectarán su hogar este año, pero en caso de que lo haga, este masaje de vapor natural es un buen remedio natural para tener a mano. Solía tener Vicks Vapor Rub regular y la versión para bebés a mano para los momentos en que llegaba el frío estacional hasta que me di cuenta de que tenía PETRÓLEO… ¡qué asco!
En nombre de no consumir ni untar la piel de mis hijos con nada que sea más beneficioso para el motor de un automóvil, he estado haciendo esta versión casera muy fácil desde entonces.
Tabla de Contenidos
Cómo hacer una alternativa de frotamiento de vapor natural
La familiar botella azul de vapor rub era un elemento básico en mi casa mientras crecía, y ahora como padre entiendo por qué. Las opciones de tratamiento para el resfriado y la tos son limitadas para bebés y niños, y la frotación con vapor es invaluable para calmar la tos y la congestión que realmente pueden interferir con la capacidad de todos para dormir bien por la noche. (¡El componente más esencial para recuperarse y mantenerse saludable!)
Tampoco dejes que la lista de ingredientes te impida hacer esta receta. Si no tiene los ingredientes necesarios a mano o no quiere tomarse el tiempo para hacer esta receta, ¡mezclar los aceites esenciales con aceite de coco funciona casi igual de bien!
Opción comprada en la tienda
Afortunadamente, desde que comencé a hacer productos naturales de bricolaje, algunas grandes compañías han salido con más y más versiones naturales compradas en la tienda. (¡Las opciones son geniales!) Encontré un vaporizador natural prefabricado en caso de que no tengas los ingredientes a mano e incluso hay una fórmula específica para bebés y niños. Todavía no lo he encontrado en una tienda cerca de mí, pero si tiene un Whole Foods o una tienda de salud natural cerca, ¡podría tener suerte!
Seguridad al frotar con vapor de aceite esencial
Precaución: Si hace esto para bebés o niños menores de seis años, asegúrese de usar aceites esenciales que sean seguros para estas edades. Me tomo muy en serio el uso seguro de los aceites esenciales y me equivoco por el lado de la precaución. Me encanta esta línea de aceites esenciales segura para niños porque elimina muchas conjeturas al elegir los aceites correctos. El Sniffle Stopper es más similar a mi mezcla en esta receta.
Hago una versión más suave y segura para los niños de esta receta usando solo 4 gotas de los aceites de eucalipto y abeto y omitiendo el resto.
Receta de frotamiento de vapor natural
Una versión calmante y sin petróleo del clásico chupete para la tos y el resfriado
Ingredientes para frotar con vapor
Instrucciones para frotar con vapor
- Derrita la cera de abejas con el aceite de su elección al baño maría hasta que se derrita.
- Agregue los aceites esenciales (use la mitad de la cantidad para una versión para bebés o diluya con aceite de coco antes de usar)
- Revuelva hasta que esté bien mezclado y vierta en algún tipo de recipiente con tapa para almacenar. Las latas pequeñas funcionan bien, al igual que los frascos pequeños. También siempre hago algunos en barras de labios vacías para guardar en mi bolso o para usar en los pies del bebé.
- Úselo según sea necesario para ayudar a reducir la tos y la congestión.
notas
Muchos aceites esenciales, incluidos estos, no se consideran seguros para bebés o niños pequeños. Asegúrese de diluir para bebés y niños y use tan poco como sea necesario. Siempre consulte con un médico o proveedor de atención médica sobre el uso de hierbas o aceites esenciales en niños pequeños.
También puede hacer esta receta con hierbas en lugar de aceites esenciales infundiendo el aceite con 1 cucharada de cada una de las hierbas en una caldera doble a fuego medio durante 2 horas.
Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Lauren Jefferis, certificada por la junta en Medicina Interna y Pediatría. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico o trabaje con un médico en SteadyMD.
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